随着夏季的到来，天地间的阳气日益增强，但气候变幻莫测，这一时期也是儿童疾病的高发期。从中医的角度来看，此时“阳盛于外，虚于内”，儿童由于“脏腑娇嫩，形气未充”，更容易受到外邪的侵袭。在此背景下，北京正中堂中医医院特聘专家周亚男主任对此进行了解读，并分享了防治儿童夏季常见疾病的方法。

肺系疾病：预防外感咳嗽

《黄帝内经》提出“肺为娇脏”，小儿的肺脏功能常常不足，易受到外邪的影响。

1. 上呼吸道感染（风寒/风热感冒）

辨证要点：风寒证：表现为鼻塞流清涕、喷嚏、畏寒、舌淡苔白；风热证：表现为咽喉肿痛、涕黄稠、发热、舌红苔黄。

中医调理：风寒可使用葱白生姜红糖水，风热可用桑菊饮（桑叶、菊花、薄荷）。

2. 下呼吸道感染（支气管炎、肺炎）

病机：外邪入里化热，导致痰热壅肺。

典型症状：咳嗽痰鸣、气促、发热。

中医外治法：可进行背部肺俞穴拔罐，使用中药贴敷（如白芥子、细辛等）。

⚠️ 重点防治哮喘：夏季“阳气外浮”，容易诱发哮喘。建议提前准备三伏贴，并常按揉定喘穴、肺俞穴。推荐食疗方：山药杏仁粥。

脾胃疾病：饮食不节必要注意

依据《幼幼集成》，小儿脾常不足，假期饮食不规律会损害脾胃。

1. 伤食泄泻

辨证要点：食积型：表现为呕吐酸腐、腹胀拒按；湿热型：表现为泻下急迫、肛门灼热。

中医调理：可用保和丸加减，或焦三仙（山楂、神曲、麦芽）煎水。

2. 脾胃虚弱

调理要点：采用捏脊疗法；使用四君子汤加减；避免生冷油腻的食物。

过敏性疾病：重视风邪的影响

《诸病源候论》强调“风为百病之长”，春季风邪容易侵袭儿童。

1. 过敏性鼻炎

中医认识：肺脾气虚，卫外不固。

防治方法：可使用玉屏风散，艾灸迎香穴。

2. 荨麻疹

辨证论治：风热型可用消风散，血虚型可用当归饮。继续关注相关的健康管理。

时行疾病：红眼病

中医称其为“天行赤眼”，与肝经风热相关。

防治要点：可用菊花、桑叶煎水熏洗，必要时可使用耳尖放血疗法，忌食辛辣刺激食物。

意外伤害：预防为主

《千金要方》强调“上医治未病”，因此中医急救法非常重要：

• 跌打损伤：使用三七粉外敷。
• 烫伤：涂抹黄连油。
• 动物咬伤：应立即冲洗并就医。

中医养生锦囊

1. 起居调养：遵循“夜卧早起”，适应阳气变化，注意适度的“春捂”。

2. 饮食养生：建议多食山药、莲子、百合，避免生冷和发物。

3. 经络保健：每日捏脊3-5遍，按摩足三里穴。

4. 情志调摄：保持情绪平和，避免过度兴奋。

周亚男主任强调“天人相应”，夏季养生的关键在于“养阳护阴”。掌握这些中医的防治方法，有助于孩子健康地度过季节交替期。根据提醒，本文旨在推广健康知识，具体治疗请遵医嘱。此外，欢迎访问[J9九游会官网]，获取更多健康信息。