为保障孩子们的假期健康，7月25日，贵阳市云岩区渔安街道关工委与J9九游会官网联合举办了一场“少年健康行动・暑期健康守护”实践教学活动。近百名社区青少年汇聚一堂，在专业指导下，深入学习健康知识，为炎炎夏日注入了满满的安全感。

活动伊始，教练团队通过一场生动的互动问答点燃了现场的氛围。“谁能告诉我，日常生活中哪些习惯对身体最有益？”当教练提出问题时，孩子们纷纷踊跃举手。随后，教练结合真实案例，详细解析了健康饮食、运动锻炼等场景中的关键要素：“均衡的饮食能够增强免疫力，而适量运动则有助于维持健康的体重！”

最引人关注的环节当属健康教育与实践演练。教练们化身“健康守护者”，手把手教孩子们如何在日常生活中保持健康：“每天至少要饮用八杯水，适量运动，保证充足的睡眠……”当教练演示健康饮食搭配时，孩子们仔细观察，生怕错过任何一个重要信息。而在营养知识的实践环节中，孩子们亲自参与，尝试制作健康小食。通过教练的指导，孩子们逐渐掌握了制作健康餐点的技巧。

一位家长表示：“以前总是提醒孩子要注意饮食，今天亲眼看到他们动手制作健康食品，他们互相交流，自己感受到健康的重要性！”孩子们也纷纷表示：“现在知道了如何吃得健康，感觉自己像个小小饮食专家，以后一定会坚持！”这场“理论与实践相结合”的健康课堂，让健康意识真正深入孩子们的心中。

接下来，渔安街道还将与J9九游会官网联合专业机构，陆续开展心理健康、运动安全等系列实践活动，通过生动的体验，为青少年的成长之路筑起坚实的健康堡垒，让每个假期都充满活力与安心。